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跳绳stepsister在有氧运动中的位置显而易见,一方面是因为它简略易行,而另一方面也是最重要的,那便是它有必定的瘦身作用。或许部分人会争辩为什么自己的跳绳没有作用,很惋惜的通知你,或许是因为你三天打鱼两政泉系天晒网,或许k8282黄永玉是因你能经过每天跳绳20分钟来瘦身吗?胖...